- home / product / Avocado – এভোকাডো
এভোকাডো ম্যাক্সিকোর জাতীয় ফল ৷ এভোকাডো ফল মাখন জাতীয় ফল ৷ এই ফল খেতে কিছুটা টা মাখনের মত হলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল এই এভোকাডো ফল ৷
অ্যাভোকাডো একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল যা হার্ট ও চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, হজমশক্তি বাড়ায়, ত্বক ও চুলের উপকার করে, এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি ভিটামিন, খনিজ, এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ভরপুর, যা সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে সহায়ক।
-
-
পুষ্টিতে ভরপুর:
অ্যাভোকাডো ভিটামিন সি, ই, কে, বি৬, এবং পটাশিয়ামের একটি চমৎকার উৎস।
-
-
হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য:
এতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং পটাশিয়াম হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
-
ওজন ব্যবস্থাপনা:
অ্যাভোকাডোর স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে উপকারী।
-
হজম স্বাস্থ্য:
ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় অ্যাভোকাডো হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
-
চোখের স্বাস্থ্য:
ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
-
ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী:
এর ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং চুলকে মজবুত রাখে।
-
রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ:
অ্যাভোকাডো রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।
-
হাড়ের স্বাস্থ্য:
অ্যাভোকাডোতে থাকা ভিটামিন কে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
| Weight | N/A |
|---|---|
| Weight | 1kg, 500gm |
Reviews
There are no reviews yet.